Для начала посмотрите скриншот а ниже я вам все роспишу по порядку
Все очень просто
[Table]1. Выбераем соответсвующую категорию под ваш материал[/Table]
[Table]2. Пишем название этого материала[/Table]
[Table]3. Кратко описываем материал[/Table]
[Table]4. Подробно описываем материал[/Table]
[Table]5. Там загружается ваш скриншот к нам на сайт[/Table]
[Table]6. Там загружаются дополнительные скриншоты от 1-до-2ух только в том случае если они необходимы[/Table]
[Table]7. Вставляете ссылку на скриншот с хостинга если скриншот из пункта 5 весит больше 300кб, выберайте только что то одно либо ссылка на изображение либо главный скриншот[/Table]
[Table]8. Там загружаете ваш файл к нам если он весит не больше 200кб[/Table]
[Table]9. Загружаете ваш файл на народ если он весит больше 200кб и вставляете ссылку на файл в эту строку[/Table]
Ну вот и все